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#宅生活#35天

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快乐自在

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发表于 2020-3-3 23:56:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
《且行且语》宅生活35天  习惯
     每天宅家,最幸福莫过女儿来脸蹭脸。亲子关系就在一日三餐,睡前陪伴,作业辅导监督,最重要在实施我学习的心法,还有亲子教育方法和工具。学了不用,等于没学。要活学活用,才能内化成属于自己的能力,更希望朝着正向积极的方向迁善。

     当代做父母真不容易,陪伴时间和要求越来越高,和当初我们小时候的育儿完全不同了,放养都不适应这个时代了,智慧育儿变得越来越成为父母必修课,否则烦恼压力会紧跟其上。从之前的放养,到现在的陪伴促推,我用了二年多的学习和琢磨,先把自己的心和对孩子的焦虑担心放下了,自己的情绪调整好,育儿眼光也放到了更远的日子。通过女儿的成长,不断重返自己孩提和青春期,去找问题,找情绪来源,一个个去解决问题,这是一个慢慢学和实践的过程,一不留神就被情绪牵走,被自己的判断评判心,被自己的好恶主宰而失去了对家人和孩子的尊重。很庆幸,家是包容的,我在成长。“”育儿先育己,育己先育心”感恩这段时光的美好和感悟,总算有点明白体悟了“家庭妈妈的好情绪是家里的好风水”这句话。

    再平凡的日子都是我们的时光,尤其在特殊情况下,如何更好的调整自己,外在给我们一个向内成长的活明白的机会,珍惜当下。

      习惯了每天在家静心画禅绕画,就像大家刷抖音。我的时间用在了静心的法门上,用“点”看到见自己的着急,用“线”看得见游离,用“圈”看得见执着和妄念、评判。用三天画了一副我创造的禅绕图,一开始不接纳它的不完美创新,修修改改好几天,今天终于放下,时空里有多少个选择都是匆忙而下的呢?我心如鼓,别人敲就响,于是成了花鼓。自己是否敲过有节奏的心鼓,守住了鼓中的圆心韵律呢?那是初心的出发点,眼很多,不同的纬度看不同的风景,心如如不动,和风自来,鼓舞人心自能聚能而动。

    习惯了旅行的行走,世界是圆的,兜兜转转,从出发到回来都是一个圆,圆里有多彩多姿的幻境,也有摸不着却感受得到的爱,那就是你,我的朋友,我的家人你们给我的温暖,我会回向你们的,爱就是圆的源泉。
圆爱亲子游学周谊随笔于长沙20200303









快乐自在带着爱行走在地球,遇见美好。我是周谊,圆融人生快乐旅行。

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发表于 2020-3-8 08:34:15 来自手机 | 显示全部楼层
这属于宅得有品质有意义有回音了

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发表于 2020-3-11 12:40:40 来自手机 | 显示全部楼层
腻害啦!
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