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《且行且语》春节宅生活第17-18天之悟

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发表于 2020-2-13 14:30:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
《且行且语》春节宅生活第17-18天之悟

    新冠病毒军团还没有完全溃败,抗疫歼击战、防疫阻击战在全国持续,宅家禁足就是阻击战中最重要的一环,为抗疫大局承担家庭和个人的那份责任,梳理好心情,继续过好禁足宅生活。


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   因为有逆行者冲锋在前,才有我们后方安心宅在家,把不平凡的日子过得平静祥和,凝聚力量在疫情过后,加快经济的复苏,为家为国为社会做好复苏战斗的前期准备。天行健君子以自强不息,疫情之后,迎难而上撸起袖子加油干。
    微信图片_20200213142529.jpg
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(静心做画,调整心理)

   一场疫情,让我们有机会和家人,和孩子真正宅家生活这么长时间。有机会探讨生命、生死、价值观、卫生健康知识;有机会一起体验家生活学习生活技能;有机会一起积极行动,学会自我心理疗愈;有机会在家庭做孩子临时老师;有机会实现理想中想要的日子(吃吃喝喝、睡睡、不上班、自由自在);有机会重新思考人生,重新认识职业于我们的人生和家庭的意义;有机会静下来研究居家过简单日子要用多少钱;有机会把人生价值和金钱多少做一次权衡;有机会停下来欣赏身边的风景,赞美身边的人。。。。。。

休养生息宅在家不是一家容易的事,心灵深处的危机感,对未知病毒的恐惧时刻会来骚扰打破我们的情绪平衡,疫情没来,疫情带来的心理恐惧和心理防卫驻进了心。为此,我们有必要重新认识大自然生态保护的重要,克制欲望,守护好蓝色地球上的所有生命,敬畏大自然,尊重生命,新冠病毒再一次让我们学习拥有生命的,不仅仅只有人类,还有休戚与共的生态圈的植物和动物、微生物,我们只是地球的过客,不要把自己当成神,臣服于天地之道,才能生生不息。我们来自大自然,有时间回归自然,听听大自然的风声、水声、鸟鸣声,自然会治愈我们的恐惧,安慰我们的身心。无法去风景区,就打开窗,体验窗外的自然吧!和孩子一起聊聊窗外生物的多样性,鸟、树、虫、阳光、空气、城市与自然的不同,春天来临的脚步,其实已经来到了我们窗口。

把我们的心安放到心里,尝试觉知你心里层出不穷的念头,无谓的担忧,莫名的焦躁,情绪就呆在念头里,话语间。每日静坐20分钟,清理情绪,平衡心态,于现在宅生活变得不可或缺,把自己活透彻是一门学问,一辈子的修行。这段时间难得轻松,花些时间外内探究,向外链接时才能更有序和和谐。

家是我们内心的国,国是我们外在强大的依靠。现在国有难,靠万众一心来渡难关;家安心安爱相伴。把心守护好,把小家守护好,我们的生活因疫情期间的宅会更简单、更纯粹、更美好)。
微信图片_20200213142523.jpg (第一次成型了,但是有些烤焦的面包)
微信图片_20200213142507.jpg (女儿做的酸奶)
圆爱亲子游学周谊随笔于长沙20200213

快乐自在带着爱行走在地球,遇见美好。我是周谊,圆融人生快乐旅行。

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发表于 2020-2-14 22:16:16 来自手机 | 显示全部楼层
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