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《且行且语》居家第十三和十四天

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发表于 2020-2-10 00:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
     禁足第十四天了,生活平静。
     昨天忙着做面食,每天进步一点点,用了蜂蜜发面还是没有成功,相比第一天有了长进,完成的作品被吃货一扫而光,颇有成就感,几个小时时间花得挺值得的。
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     在禅绕画方面也是开始进行突破创作,画出自己想要的样子,虽然还是不太熟练运用腕力,流畅度上因为心的焦躁而颤抖,太急太快了,还没夯实基本功,就开始跑步了。禅蛙老师在评大家的作业时,有分享“有序”这个词。我反复体会,在涂黑的过程中,笔画混乱,有随心所欲的乱涂希望快速完成;有发现自己填着眼前的方块,又看到旁边的,笔自然而然的跳跃到那个地方;在简单的重复中觉知,自己的浮躁和混乱的秩序,体察自己身体的肌肉紧张状态,知道了太在意时会用功过度,想到在工作生活中,很多时候身体的紧绷成了习惯,很难察觉这些焦急在内心和在身体肌肉方面的紧张反馈,通过调整呼吸,调整姿态,学着放轻松。通过画禅绕画,还有一个重要的感悟:慢就是快——看似枯燥的重复简单的一笔一点一圈,有规律地涂黑的过程,快了就出界,快了就手紧张出离控制线条变形,快了就出错,把整幅图的质量降低了,反而让自己生出要重新画的念头,后悔突生。生活中有多少重头来的经历呢?一步步慢行致远,会更踏实。太在意眼前的着相的那颗心,被外在催眠了。
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     昨天是元宵节,又是周六,给朋友发出祝福问候及在线直播同时推进着,让居家时间变得有些忙,没有安排出当天记录的时间。今天回忆记录下来,写文字也是在刻意训练自己坚持,不希望生活的感悟就随着时间溜走。
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      今日,第十四天依旧宅生活,外面阳光灿烂。没人痒痒的想外出。在夕阳西下前,女儿想吃卤粉,我想去买酵母,找了几个理由下定了决心带上口罩出门(口罩二层哦!里面是纱口罩,外面是医用的,因为口罩紧张啊,要学会节约用)!十四天第二次出小区门,多么自觉呢!好安静的沙湖桥小街,零星开门的只有米店、菜店、阿姨水果店、二家超市,墙上贴着防疫的宣传标语,人可罗雀,我都感觉不习惯走路了。总算请量有点老板认真找了下,买到了米店里最后一包酵母,我的妈妈牌面包应该可以实现了吧!昨夜还有和朋友交流做油条的经验,这个特殊假期给了我们职业女性增添了更多的生活小确幸。
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      想起新年这么多天了,都没去过我妈妈家,500米的距离,二个小区,我们都那么守规矩负责任的没串门,只是电话问候着,今天还是去看看吧!横过傍晚不堵车的南湖路,走过关门闭户的路边门店(只有药店开门,贴着没有口罩、酒精、消毒水的告示),清冷的公交车站台,安静整齐摆放的电动单车,城市真的很安静。小区的门口贴着“禁外来人员进入”,看着我们眼熟,没有多言放我们进入了,竟然没要我们登记,不为难值班人员,主动报楼栋和房号。妈妈、哥哥嫂子、侄儿一家人已经吃过晚饭,医院上班的嫂子说,她们所在科室上班外,还需要24小时待命。老兄在河西医院的药房工作,上了一周多的班了,医院发热病室是隔开的,他们上班外出防护做得好,不像我们这些短期失业人员一直呆家里,都不晓得外面大街上的情况。妈妈说:今天外出院子里晒太阳,没带口罩,经过的人都离得远远的。哎,现在不带口罩出门,也确实是老人家多些,我们还得不断地提醒和强调。好开心哥嫂送了我们几个短缺的口罩(现在真的买不到,发愁,马上要上班啊!),停留了半小时,返家。走在路上,真的内心会主动刻意离开其他人远一点,这个内心是不是有了防御,连先生要搭我的手,我都有些不习惯想躲闪,看样子,宅家久了,真的在人际交往上会有不由自主的逃避心。回到家,换鞋、洗手、搞好个人卫生,做晚饭;停下来,翻开昨天元宵节,好多好多好多朋友发来的问候,逐一打开,让我内心有了温暖在复苏。
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圆爱亲子游学周谊
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随笔于长沙
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快乐自在带着爱行走在地球,遇见美好。我是周谊,圆融人生快乐旅行。
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